Päiväkirja - kbondyreva, 16 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 18,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2018:
1598 kcal Rasva: 35,82g | Prot: 108,37g | Hh: 213,56g.   Aamiainen: Яблоко Желтое, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lounas: Увелка Чечевица Зеленая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Минтай. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Минтай. Välipalat/Muut: Киви, Грецкие Орехи. lisää...
Painonpudotus 10,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kbondyreva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.