Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 34,46g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Сыр Гауда или Эдам, Мёд, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Российский, Сметана , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Лента Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|