Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 117,02g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Myprotein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Здоровое Меню Масло Льняное, Good Food Миндаль Сушеный, Myprotein Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|