Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 40,41g | Hh: 165,24g.
Aamiainen: Marmelade, Petrella Peppasweet, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Weißbrot, Grafschafter Balance Brot. Lounas: Kölln Müsli Cranberry, Kaffee mit Milch, Almighurt Zitrone, Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel. Päivällinen: Weißbrot, Bofrost Linsensuppe, Weißbrot, Butter. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|