Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 39,53g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Ветчина, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Фасолевый Суп. Päivällinen: Мираторг Медальоны Фирменные, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
|
1523 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|