Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 85,62g | Hh: 224,89g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Белая Дача Бодрящая Редиска, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Грейпфрут. Lounas: Оливковое Масло, Шпинат, Кофе (Растворимое), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Päivällinen: Baileys Ликёр, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хлеб Черный, Пиканта Клубничный Сироп, Творог 9%, Салат Оливье, Окей Яблоко. lisää...
|
|
1766 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|