Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 38,21g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Panco Pão 100% Integral Ômega 3, Leite com Chocolate Desnatado. Lounas: Aurora Linguiça Calabresa, Abóbora. Päivällinen: Leite com Chocolate Desnatado, Panco Pão 100% Integral Ômega 3. Välipalat/Muut: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Fandangos Fandangos Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelacarvalho1
|