Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 39,04g | Hh: 60,05g.
Aamiainen: 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 바나나. Lounas: 체다 치즈, 닭가슴살 샐러드, 두부부침. Päivällinen: 베지밀 아몬드와 호두두유. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|