Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 46,89g | Hh: 196,66g.
Aamiainen: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Яблоко, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|