Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 60,41g | Hh: 133,47g.
Aamiainen: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Молодея Сыр Рокфорти, Вареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Печень. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курага, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Клементины, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|