Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 82,90g | Hh: 145,83g.
Aamiainen: Сметана, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Винегрет, Говядина Тушеная. Päivällinen: Сметана, Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт 0,3%, Сырники Домашние, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|