Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 136,10g | Hh: 168,58g.
Aamiainen: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Provamel Soya Natural, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Lounas: Milbona Kräuterquark Leicht, Müller Reine Buttermilch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs, Gelbe Paprika. Päivällinen: Lühders Smoothie Gummies Vegan, Kellogg's Crunchy Nut, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|