Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 45,42g | Hh: 16,36g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Петрушка, Укроп. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Щука. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|