Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 44,94g | Hh: 132,01g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Russian Caviar Икра Черная, Чай с Лимоном. Päivällinen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Печень Говяжья Жареная, Шебекинские Спирали. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Отломи, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
|
2743 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Vaellus - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Fitbit - 19 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|