Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 48,60g | Hh: 202,01g.
Aamiainen: chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: Trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Päivällinen: Getrocknete Tomaten, Knorr Gemüsebouillon, Olivenöl, Sellerie, Knollensellerie, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Ebly Ebly. Välipalat/Muut: Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|