Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 90,31g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Putenbrust Fleisch. Lounas: Salatgurke, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Päivällinen: Rote Paprika, Kühne Bärlauchgurken, Harzer Harzer Roller , Goldähren Bauernschnitten . Välipalat/Muut: Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|