Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 56,67g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Сухие Сливки, Кофе (Растворимое), Окей Банан, Борщ с Говядиной, Рис Вареный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, ВИК Холодец Говяжий. Päivällinen: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alishakim1
|