Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4357 kcal
|
Rasva: 119,99g | Prot: 292,74g | Hh: 504,43g.
Aamiainen: Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Lounas: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Päivällinen: Vallericca Zucchine Grigliate. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isavanessa
|