Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 66,47g | Hh: 93,55g.
Aamiainen: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaki, Jacobs 2 in 1. Lounas: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochtes Ei, Beste Ernte Ajvar Scharf, Olivenöl, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: Eiklar, Zitronensaft, Milfina Speisequark. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|