|
Мои параметры января:
Ог=86
От=69
Об=96
Похоже, цифра 6 меня преследует 😁
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 82,35g | Hh: 82,35g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Dr Dias Клетчатка, Овсяноблин. Lounas: Рыбные Оладья или Котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Морковь Вареная, Белый Рис. Päivällinen: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
vakaa paino
|