Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 112,35g | Hh: 53,86g.
Aamiainen: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Rapunzel Kokosöl Nativ. Päivällinen: Fitline Restorate, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ei, Extra Natives Olivenöl, Sealuxe White Tiger Garnelen. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|