Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 38,15g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Чай Несладкий. Lounas: Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Dirol Жвачка Морозная Мята. lisää...
|
Painonpudotus 72,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|