Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 176,15g | Prot: 101,63g | Hh: 194,38g.
Aamiainen: Aldi Käseaufschnitt, Parmesan (Gerieben), Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Bagel, Vitafit Tomatensaft, Wasser, Kräutertee, Kaffee. Lounas: Koawach Koawach Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grünkohl Tagine, Grünkohl Tagine. Päivällinen: Vegetarische Tagine mit Tandoori. Välipalat/Muut: Vivani Feine Bitter 92% Cacao, Gebrannte Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Maline, super, da geht doch was voran :-). Wünsch dir einen schönen Tag!
17 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|