Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 33,89g | Hh: 21,14g.
Aamiainen: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Cerveja Light, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|