Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
155,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 111,87g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Semmelknödel, Eiklar, Chef Menü Specklinsen. Päivällinen: Garten Krone Pfefferoni Scharf, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Babybel Mini Babybel, Iglo Polar-Dorsch, SPAR Steak Mix. Välipalat/Muut: Himbeeren, Kaffee, Tee ungesüßt, Kaffee, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|