Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 11,84g | Prot: 144,76g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Claras de Huevo, Té Rojo. Lounas: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Brocoli Cocido, Filete de Añojo. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Välipalat/Muut: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|