|
Вес плюс 100г
Замеры те же
Подняли каллорийность до 2000
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 164,84g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Шоколадный Торт. Lounas: Огурец (без Кожуры), Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 0%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|