Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 86,63g | Hh: 228,92g.
Aamiainen: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Изюм в Шоколаде, Брокколи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Päivällinen: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Завод Алешина Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|