Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 60,55g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: TiP Schoko Müsli. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Päivällinen: Optiwell Joghurt Stracciatella, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Dr. Oetker Schokino Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|