Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 153,64g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nocciole, Consilia Gallette di Riso. Lounas: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|