Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 141,87g | Hh: 318,91g.
Aamiainen: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Fragole. Lounas: Milk Formaggio Fresco Quark, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Päivällinen: Sottofiletto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Välipalat/Muut: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Sondey Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|