Päiväkirja - Jacky.O, 17 tammi 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018

102 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 32 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2018:

1372 kcal

Rasva: 43,01g | Prot: 83,22g | Hh: 155,84g. Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: Ja! American Sandwich, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer, Äpfel. lisää...

2763 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 17 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O