Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 121,32g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Kraft Сыр Филадельфия, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|