Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 50,12g | Hh: 192,24g.
Aamiainen: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Milbona Sødergården Ungesalzen, Almette Frischkäse mit Steinpilz. Lounas: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Mandarine, Friedel Schoko-Kugeln Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|