Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 44,91g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб. Lounas: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Семейные Деликатесы Колбаса Кубанская, Край Каравай Сушки Тольяттинские. Päivällinen: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Радеж Салат Капустный. Välipalat/Muut: Край Каравай Сушки Тольяттинские. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|