Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 73,08g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Твердые Конфеты, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лимонный Сок, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Курица Терияки. Päivällinen: Пельмени, Астория Соус Сметанный с Грибами. Välipalat/Muut: Мандарины, Скумбрия Копченая, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Конти Конфеты Эсферо Крема, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katrine_romder
|