|
es bleibt dabei.😐
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 93,62g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: RUF Porridge Chia Mandel, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Eiweißknäckebrot, Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Gouda oder Edamer, Lätta Lätta Joghurt, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißknäckebrot. Päivällinen: King's Crown Champignons, King's Crown Champignons, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Lass den Kopf nicht hängen, besser als eine Zunahme. Wird schon wieder. Bleib einfach am Ball. Wünsch dir dennoch einen schönen Tag!
17 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ja das auf jeden Fall. Vielen lieben Dank und dir auch noch einen schönen Tag🙋😀
17 tammi 18 jäseneltä: Tanzmaus90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanzmaus90
|