|
NOU!
Ons erbij, dat is niet de bedoeling ;-)
Aan de calorieën ligt het niet. Ik heb me keurig gedragen.
Ik ben als herboren wakker geworden, ik realiseer me nu hoeveel pijn ik had want vanochtend werd ik met ongeveer 5 a 10% van de pijn, wat ik nu kan betitelen als gevoeligheid, wakker.
Gisteren vlak voor slapen gaan Monuril genomen. Zou handig zijn als dit zonder recept verkrijgbaar was, een vrouw weet wel als ze blaasontsteking heeft.
Ik kan me weer beetje ontspannen.... mijn lijf kan beetje uit "gevechtmodes"
Gisteren wel heel veel boodschappen gehaald, voor paar dagen. Ik hoef de deur niet uit vandaag... mag, maar hoeft niet.
Fijne dag vandaag!!
XXX
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 76,06g | Hh: 50,54g.
Lounas: Gesneden Ham, Boter, Gekookt Ei. Päivällinen: Aldi Walnoten, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Rode Pitloze Druiven, AH Veldsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Välipalat/Muut: Melk (Halfvol), Snickers Snickers (50g), AH Pure Chocolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
1 - 20 (56)
 Kommentit
Misschien zeg ik nu iets heel fouts maar waar hebben we het over? 100 gram, vergeet de weegschaal en kijk in de spiegel
17 tammi 18 jäseneltä: arnaudspan
|
een onsje erbíj is echt bijna niets, maar toch....., ik kén dat gevoel: als je je strikt aan de regels heb gehouden WIL je gewoon NIET dat de weegschaal iets meer aangeeft, ook al wéét je dat het waarschijnlijk vocht is.
17 tammi 18 jäseneltä: anklafontaine
|
Misschien houdt je lichaam nog veel vocht vast als gevolg van de blaas ontsteking. Kan aan zoveel liggen, maar het zal vast niet liggen aan je inname
17 tammi 18 jäseneltä: kimberleysmeets
|
Hoe plaats je een bericht?
17 tammi 18 jäseneltä: AnouschkaB30
|
Hoe bedoel je Anouschka? Volgens mij heb je dit net gedaan.
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
Arnaud, het wegen, weegschaal, elke dag wegen is niet representatief dat weten we allemaal. Het is meer een soort ritueel, dat er een beetje bij is gaan horen, net als je calorieën bijhouden, hier berichtjes schrijven. Alleen onderdeel van het proces dat afvallen heet. Ik denk ook dat ik vocht vasthoudt want ik drink zo ontzettend veel nu en komt er maar mondjesmaat uit sorta speak. Vrijdag weer sample inleveren om te kijken of er nog sporen inzitten van stofjes/beestjes die er niet horen.
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
Ha Dottie, brrrt ik herken het elke dag wegen en even van de wap zijn door wat er te zien is. Denk dat je zoals je zelf beschrijft vocht vast houdt. even flink "zeiken" dan komt het vast goed. 💪🏽
17 tammi 18 jäseneltä: adff
|
Lijkt me heerlijk even FLINK zeiken :D Ik mis al dagen "druk" ;-)
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
Ja routine regelmaat dat vind ik ook fijn. Ik snap je nu wat beter
17 tammi 18 jäseneltä: arnaudspan
|
Vergeet ook niet dat je een fikse stoot antibiotica hebt genomen. Je lichaam reageert daar ook op. Kan je niet wat nemen dat vochtafdrijvend is? Asperges, wortel, tomaat, bleekselderij, venkel, ananas, komkommer, peterselie en selderij. Of thee van paardenbloem en/of brandnetel. Cranberrysap. Eea is ook te krijgen als supplement.
Solidago-druppels van VSM voor de conditie van je 'afwateringsysteem'.
17 tammi 18 jäseneltä: Tijmpje
|
Ik drink heel veel gemberthee met citroen en munt... ik zal die druppels halen, maar hoop ook binnen een dag of 2 weer normaal te plassen.
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
Gember kan nooit kwaad.
Solidago (complex) druppels, kan van Vsm of Vogel. Of tabletjes van Bonusan. Allemaal goed voor een goede vochthuishouding en vochtbalans. Goed voor de nier- en blaasfunctie.
17 tammi 18 jäseneltä: Tijmpje
|
oooo mag ik ook nog een tip geven? venkelthee. voor mij werkt het iig!
17 tammi 18 jäseneltä: adff
|
ohja ik zie het. overbodig mijn tip dus. ben dan zo enthousiast!
17 tammi 18 jäseneltä: adff
|
Oh dat is een fijne tip, want ik vind venkel echt heel erg lekker! Hoe doe je dat, moet je het nog kneuzen eerst voordat je er water opgooid, of stukken venkel gewoon in heet water. Tijmpje, dank je wel ik ga dat morgen halen. Hoe meer ondersteuning hoe beter.
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
Rauw werkt venkel het beste. Maar in thee kan natuurlijk ook.
17 tammi 18 jäseneltä: Tijmpje
|
Heb wel lekker recept met venkel en sinaasappel.
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
Zorg dat je 5 keer perdag minimaal kleine hoeveel heden eet ik heb een maag operatie gehad dit is een normaal eet patroon als je over hee de dag kleine dingen eet 3 maaltijden en twee tussendoortjes. Wens iedereen geel veel succes😊
17 tammi 18 jäseneltä: sylliej871
|
Je lichaam moet namelijk blijven verbranden daar zit het hem in en dan blijft je lichaam verbranden en heb je een hongergevoel ook groetjes
17 tammi 18 jäseneltä: sylliej871
|
Ik doe intermitted fasting - 16/8 - ik eet 16 uur niet en 8 uur wel. Dat bevalt mij (ons) heel erg goed :-) Nooit honger meer, je moet even door de eerste 2 weken heen en dan wordt het een way of life.
17 tammi 18 jäseneltä: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|