Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 57,46g | Hh: 7,06g.
Aamiainen: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche. Lounas: Alface, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Alcatra. Päivällinen: All Protein Cookie Cacau, Piracanjuba Creme de Leite. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Prato Lanche, JCW Salame Defumado Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|