Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 50,14g | Hh: 115,81g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Weizen Brötchen, Aldi Edelsalami, Hofburger Maasdamer Zart Nussig, Lisani Creme Leicht, K-Classic Weizen Brötchen. Välipalat/Muut: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|