Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 94,70g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Хлопья Овсянные. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Капуста Маринованная. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Snickers Super, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|