|
Resultado da low carb de ontem. Menos de 600 calorias ingeridas
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 69,55g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Melancia, Melão Amarelo. Lounas: Vinagre, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango, Alho, Cebolas. Päivällinen: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Italac Leite em Pó Integral, Cuscuz. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SheylaMarques
|