Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 133,18g | Hh: 389,27g.
Aamiainen: Apfel, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kartoffelbrötchen. Lounas: Rote Paprika, Salatgurke, Karotten, Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, 3 Glocken Spiralen. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Lambertz Butter Spekulatius, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|