Päiväkirja - Nur Niki, 17 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2018:
989 kcal Rasva: 26,15g | Prot: 95,59g | Hh: 93,00g.   Aamiainen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Forever Chocolate Shake Mix. Lounas: Nespresso Kaffee Kapsel, AIA Putenhackfleisch, Gewußt Wie Birkenzucker, Nöm Laktosefreie Milch, Melanzani, Zucchini, Pomito Passierte Tomaten, Quality First Rote Kidney Bohnen. Päivällinen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Forever Vanilla Shake Mix. Välipalat/Muut: Himbeeren, Mandarine, Weihnachtsplätzchen, Storck Merci. lisää...
1622 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nur Niki


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.