Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 38,25g | Hh: 36,18g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daysinha❣️
|