Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 82,03g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Magerquark, Bofrost Gemüsepuffer. Päivällinen: Alberto Tortellini Al Forno, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|