|
grrrr
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 98,22g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Rijstewafel. Lounas: White Sugar (Granulated or Lump), Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese, Calorie Light, White Bread. Päivällinen: Reduced Fat Milk, Chicken (Skin Not Eaten), Potato French Fries, Applesauce Unsweetened. lisää...
|
|
2243 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|