Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 40,56g | Hh: 176,08g.
Aamiainen: 세븐일레븐 더커진 참치마요네즈 삼각김밥. Lounas: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Päivällinen: 떡볶이. Välipalat/Muut: 남양 맛있는 두유GT 검은콩 깨 칼슘. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|