Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 38,50g | Hh: 163,17g.
Lounas: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Crema de Verduras, Milanesa de Carne Frita, Jugo de Piña, Mantequilla. Päivällinen: Arroz Frito Chino. Välipalat/Muut: Postobon Gaseosa, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aalbiitaatoro
|