Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 53,22g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Kalev Темный Шоколад с Малиной, Liebendorf Сыр Эдам, Kuhne Корнишоны Пикантные, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Lounas: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. Päivällinen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Kuhne Корнишоны Пикантные, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|